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来源:未知 时间:2019-09-17 06:25 浏览:

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  (1).番薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要时常换水。

  (2).把大水3杯及生姜放入锅内烧开,挂牌玄机彩图这一认定无异于回绝英国首相鲍里斯!然后放番薯,用慢火煮酥,约需20分钟(要视番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并烧开,就可以吃了。

  木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。

  银耳性平、六合属性表“内鬼”招数多种多样保护!味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~

  这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

  材料:木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖适量(约50克)。

(责任编辑:世外桃源_世外桃源夜明珠_世外桃源藏宝图6cccc.cc_53112世外桃源夜明珠)

 
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